Mut, Freude & Sinn – Ein Arbeitsbuch für ein Leben, das wirklich zu dir passt

Was, wenn dein Leben nicht völlig anders werden muss – sondern wieder mehr zu dir passen darf?

Dieses Arbeitsbuch lädt dich ein, ehrlich hinzuschauen: Was kostet dich Kraft? Was fehlt dir? Was möchtest du nicht länger aufschieben?

In 26 Kapiteln geht es um Mut, Freude, Sinn und einen Neubeginn, der nicht laut sein muss. Du findest darin klare Gedanken, ehrliche Reflexionsfragen und Übungen, die dich nicht belehren, sondern ins eigene Nachdenken bringen.

Das Arbeitsbuch hilft dir dabei,

• deine Werte und Bedürfnisse klarer wahrzunehmen,
• mutige Entscheidungen in kleinen Schritten vorzubereiten,
• Freude wieder bewusster zu entdecken,
• herauszufinden, was deinem Leben Sinn gibt,
• und einen persönlichen 90-Tage-Fokus zu entwickeln.

Enthalten sind außerdem Wertearbeit, ein Mut-Tracker, Wochen- und Monatsreflexionen sowie freie Seiten für deine eigenen Gedanken.

Kein Motivationsprogramm. Kein Druck, dein Leben in kürzester Zeit neu zu erfinden.

Sondern ein ehrlicher Ort zum Innehalten, Sortieren und Weitergehen.

Umfang: 53 Seiten
Format: digitales Arbeitsbuch als PDF
Herausgeber: KopfHoch-Verlag
Ausgabe 2026